Joonaksen kinkkusalamipelti

Ainekset 10 annosta

8 Kananmuna, kuoreton (440 g)

285 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

150 g Aurajuusto

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Pofiber, perunakuitu

90 g Suussa sulava palvirouhe

125 g Salamisuikale

25 g Sulatejuustopala

18 g Chili punainen

Sekoita muut aineet paitsi kinkku ja salamirouhe. Tasoittele uunipellille. Lisää päälle rouheet ja juustoraastetta.

Energia 270 kcal / 100 g

Energia 1126 kJ / 100 g

Proteiini 18,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 20,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon