Kanapitsa 9.7.2023

Ainekset 9 annosta

163 g Vapaa kananmuna

4 g Jauhettu Psyllium

50 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

319 g Kananpojan paistetut sisäfileet

135 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

168 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 3078- Turkkilainen jogurtti

75 g Creme fraiche

100 g Mascarpone laktoositon

100 g Musta kivetön oliivi

sekoita pohjan aineet (muna, turkkijuku, 1 tl psyllium, juustoraaste 50g )ja paista 10 min ennen täytteiden lisäämistä

Energia 232 kcal / 100 g

Energia 967 kJ / 100 g

Proteiini 16,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 17,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 88 %

Liity Sulamoon