Porkkana-pellavapuuro (Valio)

Ainekset 4 annosta

100 g Porkkana

1 rkl Pellavansiemen, kokonainen

3 dl Kaurahiutale

1 rkl Fariinisokeri

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

2 dl Gefilus omena-inkiväärimehu + sinkki

2 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

1 tl Kaneli

https://www.valio.fi/reseptit/yon-yli-puuro/

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon