Kaalikeitto

Ainekset 4 annosta

1 kg Varhaiskaali

350 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

2 Porkkana (70 g)

1 Lihaliemikuutio (5 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Kamppeet painekeittimeen ja 25 min aikaa. Voi sekoittaa välissä jos tuntuu.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon