Omena-kanelipuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

100 g Omena, ulkomainen, kuorineen

1 tl Kaneli

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Hiutaleet, neste ja omenasilppu mikrokannuun ja 2 + 2 min. Mausta ripauksella suolaa ja tl kanelia.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 223 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon