Ketosmoothie

Ainekset 2 annosta

1 dl Kookoskerma

100 g Kreikkalainen jogurtti maustamaton 6% laktoositon

30 g Tuorekurkku

1 dl Mansikka pakaste

30 g Avokado, kuorittu, kivetön

1/2 dl Kuohukerma

Blendaa kaikki ainee tasaiseksi

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 585 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 12,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon