ATK KINKKU TOAST

Ainekset 1 annosta

16 g Ylikypsä kinkku

1 tl Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug

20 g Aamupala, raikas 12%, sulatejuustoviipale

15 g Herkkumaan kurkkusalaatti

30 g Paahto, rouhea hapanjuuri

Kokoa, leikkaa kolmioksi ja paista air fryerissa 4 min 180 astetta

Energia 204 kcal / 100 g

Energia 859 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,2 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti