Oma smoothie 1

Ainekset 4 annosta

150 g Rahkajogurtti

200 g Kookosmaito

240 g Mansikka

1 Omena, Royal Gala (100 g)

180 g Banaani, friteerattu, uppopaistettu

70 g Avokado, kuorittu, kivetön

20 g Juokseva hunaja

170 g Banaani, kuorittu

kuori pilko soseuta

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 532 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon