Makaronilaatikko 20.6.23

Ainekset 10 annosta

412 g Porkkanaraaste

313 g Kevätsipuli

800 g Broilerin jauheliha 4%

209 g Rasvaton raejuusto

175 g Mozzarellajuustoraaste

175 g Emmentaljuustoraaste

110 g Ketsuppi

5 Kananmuna (300 g)

7 dl Kevytmaito, Kotimaista

1,7 kg Makaroni, keitetty, suolaa

500 g Paseerattu tomaatti oregano ja basilika

Kuori, pilko/raasta, paista, keitä makaronit, sekoita paista uunissa 200 astetta noin 35-45 min

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 443 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon