ATK ITALIANPATA (Lidl:n pussista)

Ainekset 6 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Italianpata (280 g)

50 g Maissi, pakaste

50 g Pakasteherneet

15 g Oivariini, oliiviöljy ja hieno merisuola

6 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 332 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon