Tonnikalatäyte

Ainekset 2 annosta

150 g Tonnikalapalat öljyssä

100 g Maustekurkku

50 g Sipuli, punasipuli

150 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

Pilko ja sekoita

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon