Tofu Poke Bowl

Ainekset 1 annosta

35 g Retiisi

90 g Teriyaki Tofu

2,5 g Kookosöljy

45 g Pirkka Parhaat Riisinuudeli

72 g Punakaali

9 g Kevätsipuli

50 g Itu, keskiarvo, sinimailanen, mungopapu

1/2 rkl Seesaminsiemen kuorittu

25 g Gluten-free Teriyaki marinade

65 g Avokado, kuorittu, kivetön

Kuivaa-paahda tofu kookosöljyssä. Keitä nuudeli. Pilko muut ja sekoita yhteen.

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 555 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon