Kuohkea munakas

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1,5 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

56 g Kunnon kuoreton nakki makkara

30 g Oltermanni, kermajuusto

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 583 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon