Marja-shake

Ainekset 4 annosta

5 dl Marja, keskiarvo

5 dl Soijamaito SOYA No Sugars

1/2 dl Lese, kauralese

3 rkl Sokeri

Sulata pakastemarjat kohmeisiksi. Soseuta monitoimikoneessa ja lisää soijajuoma, leseet ja sokeri. Vatkaa kuohkeaksi juomaksi.

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 281 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon