Koko perheen soijarouhekeitto

Ainekset 6 annosta

2 dl Tumma soijarouhe

100 g Sipulikuutiot

1 rkl Paprikajauhe

3 tl Luomu kasvisliemijauhe

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Keiju rypsiöljy

500 g Kasvissuikaleet

1,4 l Vesi, vesijohtovesi

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

10 g Kasvisliemikuutio

2 dl Raketti spagetti

200 g Planti cooking kaura onion

Mukaillen valion ohjetta Koko perheen jauhelihakeitto.

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon