Munakas

Ainekset 1 annosta

100 g Kananmuna, kuoreton

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/4 tl Valkopippuri

Aineet sekaisin ja paista pannulla tilkassa öljyä

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 187 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon