Moussaka muu jauhiksesta

Ainekset 9 annosta

200 g Muu Jauhismuru

2 Munakoiso (400 g)

8 Peruna, vanha, kuorittu (480 g)

250 g Tomaattimurska Polpa valkosipuli ja basilika

1 tl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

2 tl Oregano, kuivattu

10 g Valkosipuli

2 rkl Oliiviöljy

800 g Rasvaton maito

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1,5 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

6 g Muskottipähkinä, jauhettu

1 tl Kaneli

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

2 Makea suippopaprika (200 g)

tee se

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon