Jauhelihakeitto 7.5.23

Ainekset 10 annosta

1,3 kg Peruna, vanha, kuorittu

538 g Porkkana

400 g Keittojuurekset pakaste

800 g Broilerin jauheliha 4%

3 l Vesi, vesijohtovesi

200 g Sipuli, keltasipuli

90 g Tomaattisose, tomaattipyree

6 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (60 g)

2 rkl Maustekastike, soijakastike

Kuori, pilko, paista keitä

Energia 43 kcal / 100 g

Energia 180 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon