Kanakookoskeitto

Ainekset 8 annosta

800 g Kariniemen kananpojan jauheliha

10 g Valkosipuli

60 g Salottisipuli

4 g Kurkuma

2 tl Rypsiöljy

2 tl Seesamiöljy Sesame Oil

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 l Vesi, vesijohtovesi

130 g Porkkana

40 g Pinaatti

100 g Pakasteherneet

100 g Mungpavun idut

3 rkl Soijakastike

30 g Sitruunan mehu, tuore

2,5 dl Kookoskerma

150 g Nuudeli, riisinuudeli

Paista liha ja kuullota sipuli. Lisää mausteiden ja kookoskerman kanssa kattilaan. Anna kiehua välillä sekoittaen.

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 271 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon