Munakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Voi, normaalisuolainen

1 rkl Keiju rypsiöljy

15 g Rasvaton palvikinkku

10 g Juusto, polar 5 % rasvaa, Valio

Energia 199 kcal / 100 g

Energia 829 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,3 g / 100 g

Rasva 16,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon