SULAMO

Tacopasta

Ainekset 6 annosta

540 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Sipuli, keltasipuli

28 g Tacomausteseos

140 g Tomaattisose, tomaattipyree

400 g Tomaattimurska, polpa

7 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Kaura-Porkkana Makaroni Täysjyvä

285 g Kidneypavut suolaliemessä

285 g Maissi, suolattu, säilykepurkissa

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

3 g Mustapippuri rouhittu

1 dl Korianteri

20 g Chili punainen

2 rkl Limettitäysmehu

Ruskista jauheliha kattilassa. Lisää joukkoon sipuli ja kuullota hetki. Mausta tacomausteella ja tomaattisoseella.

2 Lisää kattilaan tomaattimurska, vesi, pasta, pavut ja maissit. Mausta suolalla ja mustapippurilla.

3 Keitä noin 11 minuuttia tai kunnes pasta on kypsää. Tarkista pastan kypsyys, lisää vettä tarvittaessa ja kypsennä vielä hetki. Viimeistele limettilohkoilla, korianterilla ja chiliviipaleilla.Vinkki! Tarjoa tacopasta ranskankerman kanssa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 400 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon