Supersämpylät

Ainekset 8 annosta

3 rkl Psylliumjauhe, luomu

3 rkl Kurpitsansiemen

3 rkl Kookosjauho

1 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

Paista n. 30min, kunnes sämpylät ovat tikulla kokeillen kypsiä.

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 846 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 12 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon