atk, , nikkarin, vuoka, , valio, ,
ATK Nikkarin vuoka (Valio) ohje
salty
Tiina58
ATK Nikkarin vuoka (Valio)
Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Viipaloi kypsät perunat, punasipuli ja lenkkimakkara. Lado viipaleet limittäin Oivariini rasvalla voideltuun uunivuokaan. Asettele terttutomaatit vuoan pinnalle.
Kaada ruokakerma vuokaan ja ripottele pintaan paprikajauhe, mustapippuria myllystä sekä juustoraaste.
Paista uunin keskitasolla noin 30 min.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
147 kcal / 100 g
Energia
614 kJ / 100 g
Proteiini
5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
8,2 g / 100 g
Rasva
9,9 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,1 g / 100 g
Suola
0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %