atk, , nikkarin, vuoka, , valio, , ATK Nikkarin vuoka (Valio) ohje salty

ATK Nikkarin vuoka (Valio)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Viipaloi kypsät perunat, punasipuli ja lenkkimakkara. Lado viipaleet limittäin Oivariini rasvalla voideltuun uunivuokaan. Asettele terttutomaatit vuoan pinnalle. Kaada ruokakerma vuokaan ja ripottele pintaan paprikajauhe, mustapippuria myllystä sekä juustoraaste. Paista uunin keskitasolla noin 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g
Energia 614 kJ / 100 g
Proteiini 5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g
Rasva 9,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %