katkaraputäyte, sampylään Katkaraputäyte sampylään ohje salty

Katkaraputäyte sampylään

Ainekset 10 annosta

400 g Katkarapu
100 g Majoneesi

Sekoita sulatetut ja ”kuivatut” katkaravut majoneesiin. Lisää päälle tilli ja sitruunalohko.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 197 kcal / 100 g
Energia 813 kJ / 100 g
Proteiini 11,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,3 g / 100 g
Rasva 16,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,3 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %