Arin Sämpylät

Ainekset 20 annosta

100 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Puolikarkeat spelttijauhot luomu

100 g Täysjyvävehnäjauho, luomu

800 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Ruokasuola, jodioitu

80 g Hunaja

100 g Voi

700 g Rouheinen sämpyläjauho

Jeps

Energia 228 kcal / 100 g

Energia 959 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 37,8 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon