Tonnikalasalaatti

Ainekset 1 annosta

100 g Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti

5 g Parsakaali Silmusalaatti Luomu

75 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

sekoita

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 416 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon