SULAMO

Keto hampurilaissämpylät(valio)

Ainekset 8 annosta

160 g Mantelijauho

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

400 g Maustamaton tuorejuusto

40 g Psyllium ravintokuitu

16 g Leivinjauhe

Vatkaa muna ja tuorejuusto hyvin sähkövatkaimella. Lisää joukkoon kuivat aineet ja sekoita. Jaa taikina kahdeksaan osaan ja pyörittele taikinasta palloja kostutetuin käsin. Paista uunin keskiosassa 175 asteessa n. 35 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1125 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 22,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon