kanakeitto, , , , , , Kanakeitto 26.3. ohje salty

Kanakeitto 26.3.

Ainekset 10 annosta

27 g Valkosipuli
1,7 l Vesi, vesijohtovesi
340 g Pitkäjyväinen riisi
21 g Chili punainen
800 g Kanan filee suikale
200 g Sipuli, keltasipuli
450 g Maissi, makeaa maissia
400 g Keittojuurekset pakaste
300 g Paprikasuikaleet
400 g Vihreitä papuja paloina
200 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto
2 Kanaliemikuutio (20 g)
2 Kasvisliemikuutio (20 g)
5 dl Juustokerma
1,5 dl Valkoviini, kuiva

Kuori, pilko, ruskista, keitä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g
Energia 385 kJ / 100 g
Proteiini 6,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g
Rasva 3,2 g / 100 g
Alkoholi 0,3 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon