Linssipihvit

Ainekset 10 annosta

400 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 1145- Vihreät linssit, vihreä linssi

3 dl Vesi, vesijohtovesi

350 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

250 g Porkkana

2 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 tl Luomu kasvisliemijauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Aineet sekaisin ja pannulle

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 260 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon