Aamiaissmootie

Ainekset 2 annosta

250 g Vesimeloni, kuorittu

220 g Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

75 g Mansikka

75 g Mustikka, metsämustikka

25 g Tyrnimarja

6 g Vi-siblin

2 rkl Chian siemenet

Sekoita aineet tehosekoittimessa.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 289 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon