Hernepyörykkä

Ainekset 1 annosta

34 g Herneproteiinirouhe

3 dl Vesi, vesijohtovesi

60 g Kananmuna, kuoreton

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

5 rkl Erikoisvehnäjauho

1/2 tl Mustapippuri

sss

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 373 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon