KanaRisotto

Ainekset 1 annosta

400 g Kananpojan sitruuna-valkosipuli iso suikale fileestä

3 dl Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

1 Pienet ananaspalat (140 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Laktoositon vispikerma UHT

1 tl Merisuola, jodioimaton

Paista valkosipuli-sitruuna kana. Lisää riisi,ananas. vesi ja kerma. Keittele riisi kypsäksi ja hauduta vielä hetk7

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon