SULAMO

Tonnikalapasta uunissa

Ainekset 10 annosta

200 g Sipuli, keltasipuli

2 Valkosipuli (8 g)

1 rkl Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

200 g Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä

1 kg Luomu paseerattu tomaatti

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Mustapippuri

500 g Täysjyväfusilli

2 dl Juustokerma

2 dl Ruokakerma 7%

50 g Pizzaraaste

Hienonna sipulit, kuullota ne öljyssä. Lisää valutettu tonnikala ja paseerattu tomaatti. Lisää vesi ja mausteet. Sekoita ja kuumenna kiehuvaksi. Kaada keittämättömät pastat uunivuokaan. Sekoita tomaattikastike pastan sekaan. Kaada kermat vuokaan ja sekoita kevyesti. Kypsennä 175 astetta uunin alatasolla 45 min. Ota pois uunista ja lisää juustoraaste. Anna vetäytyä 10 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 549 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon