Karhunmarjan kaurapuuro

Ainekset 4 annosta

4 dl Iso täysjyvä kaurahiutale

1 l Vesi, vesijohtovesi

1,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

keitä kypsäksi, katso ohje paketista.

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 88 %

Liity Sulamoon