Jenskun kevennetty munasoosi

Ainekset 2 annosta

9 g Voi

17 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

60 g Kananmuna, keitetty

tee

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 609 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 78 %

Liity Sulamoon