SULAMO

Juustosämpylät (Anun)

Ainekset 25 annosta

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

7 dl Sämpyläjauhoseos

4 tl Taloussokeri

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

22 g Kuivahiiva

150 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

5 dl Vesi, vesijohtovesi

0,5 dl Rypsiöljy

Sekoita ensin juustoraaste sekä kaikki kuivat ainekset. Lisää sitten yhtäaikaa öljy sekä vesi. Anna taikinan vaivautua niin, että se irtoaa kulhon reunoista. Kohota, tee sämpylöiksi, kohota pellillä ja paista 225 asteessa 15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 239 kcal / 100 g

Energia 999 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 34 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon