Jenskun kanapata

Ainekset 3 annosta

122 g Porkkana

80 g Paprika, punainen

11 g Chili punainen

60 g Uncle Ben's Boil in Bag pitkäjyväinen riisi, raakapaino

500 g Marinoitu kananfileesuikale

tee

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 470 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 86 %

Liity Sulamoon