SULAMO

Joonaksen kylmäsavulohi-kesäkurpitsapasta (keto)

Ainekset 3 annosta

265 g Kesäkurpitsa, zucchini

37 g Sipuli, keltasipuli

7 g Valkosipuli

28 g Kookosöljy

10 g Balsamiviinietikka

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

150 g Sjo kylmäsavulohiviipaleet

2 dl Kuohukerma

Muunna kesäkurpitsa spagettimaiseksi soiroksi haluamallasi tavalla. Silppua sipulit. Paistele kurpitsoita ja sipuleita pannulla muutama minuutti. Hienonna kylmäsavulohi ja heitä pannulle. Kaada kermat sekaan ja kiehauta. Mausta ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 806 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 17,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti