Kana-kasvis-nuudeliwokki

Ainekset 8 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

157 g Paprika, punainen

90 g Porkkana

300 g Kiinankaali

50 g Lehtikaali

2 rkl Keiju rypsiöljy

7 g Valkosipuli

2 rkl Maustekastike, soijakastike

10 g Thai Kalakastike

15 g Intiaanisokeri

15 g Viinietikka

300 g Kokojyvänuudeli

1 tl Juustokumina jeera

1/2 tl Valkopippuri

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

Pilko, kypsennä, mausta.

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 507 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,8 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon