SULAMO

Broilerikiusaus 2

Ainekset 3 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

350 g Vikkelät! Kanan fileesuikale maustamaton

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, ruohosipuli, hyla

2 dl Kuohukerma

12 g Paprika, punainen

2 g Curry-jauhe

2 g Sitruunapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Voi

50 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Paista broilerisuikaleet voissa, lisää lopussa paprika silputtu ja hetken kääntele. Lisää vuokaan missä on perunasipuliseos, mausta. Sekoita ruohosipulituorejuusto ja kerma ja juustoraaste. Sekoita lopuksi kaikki keskenään ja paista 200 n.1 tunti. Puolessa välissä lisää folio päälle. Anna siintyä folion alla 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon