Kana-Broccolivuoka

Ainekset 4 annosta

1 kg Broccoli mix

2 dl Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

110 g Kalkkunapekoni

740 g Kananpojan hunaja fileepihvi

55 g Salad Cheese in Brine greek style

48 g Kananmuna, kuoreton

50 g Juustoraaste 15% rasvaa

200 g Proegg

Sekoita ja paista

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon