Kanaa kookoskastikkeessa keto

Ainekset 6 annosta

700 g Mehevä Rustiikkikuutio Kanafileestä

5 dl Kookoskerma

1 rkl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

1 rkl Curryjauhe

1 tl Kurkuma

1 tl Paprikajauhe

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuumenna pannu, lisää mausteet. Paahda mausteita hetki ja lisää sitten öljyä kunnon loraus. -Lisää kanapalat ja paista nopeasti pinnat kypsäksi ja pienennä sitten levy.
Lisää kookoskerma ja anna hautua vähintään vartin verran miedolla lämmöllä

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 11,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon