Bataattiranskalaiset

Ainekset 4 annosta

500 g Bataatti, kuorittu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oliiviöljy

Leikkaa tikuiksi, pidä vedessä 0. 5h. Kuivaa. Lisää öljy ja suola. Paista airfryerillä.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,4 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon