Jaanan kinkkumunakas

Ainekset 4 annosta

8 Kananmuna (480 g)

20 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

40 g Kevytmaito

300 g Kinkkusuikaleet

200 g Parsakaali Broccoli pakaste

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

130 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

100 g Salaattijuusto Eila

Paista sipuli. Sekoita ainekset vuokaan. Mausteeksi suolaa ja pippuria. Paista uunissa 200, 30-40 min.

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti