Suvin chiavanukas

Ainekset 2 annosta

2 rkl Chian siemenet

170 g Jogurtti maustamaton 2,5%

80 g LUOMU OAT DRINK

Sekoita aineet keskenään ja anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 385 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon