SULAMO

Kana-nauta J.lihapihvit

Ainekset 10 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

10 g Sriracha sauce

2 tl Punainen thai currytahna

2 tl Curryjauhe

1 tl Mustapippuri

1 tl Inkivääritahna

2 rkl Sipulijauhe

2 tl Valkosipulijauhe

2 dl Tumma soijarouhe

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Hieno merisuola jodioitu

3 tl Paprikajauhe

2 tl Dijon sinappi

800 g Kananpojan jauheliha 4%

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 rkl Soijakastike, vähemmän suolaa

Riko munat kulhoon lisää mausteet. lisää lihat. Sekoita kaikki kunnolla sekaisin. Muotoile taikinasta pihvejä leivinpaperin päälle. paista uunissa 225 n. 20min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 553 kJ / 100 g

Proteiini 17,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon