Broilerikookoskeitto ak

Ainekset 4 annosta

410 g Kanan filee suikale

92 g Bataatti, kuorittu

147 g Makea suippopaprika luomu

73 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

20 g Oliiviöljy

2 tl Curry-jauhe

1 tl Mustapippuri

2 g Yrttimauste

4 g Tamari Soy Sauce Organic

10 g Chili punainen

2,5 dl Kookosmaito, luomu

7,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 g Herbamare

12 g Luomu Kanaliemikuutio

Freesaa sipulit ja paprika ja chili. Pilko pieniksi bataatti ja laita kiehumaan kanaliemeen. Yhdistä nämä ja lisää kookosmaito ja mausta

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon