Vegaaninen kanapasta 5.2.2023

Ainekset 5 annosta

338 g Soijasuikaleet, keitetty

100 g Purjosipuli

220 g Paprika, punainen

10 g Valkosipuli

20 g Oliiviöljy

250 g Kaurakerma, kotimaista

5 g Ruokasuola, jodioitu

3 g Oregano, kuivattu

2 g Mustapippuri

912 g Makaroni, keitetty, suolaa

2 g Basilika, kuivattu

valmista

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon