Tofu Lu Rou Fan / Odeon

Ainekset 10 annosta

500 g Tofu Natural

30 g Rapsiöljy

50 g Salottisipuli

4 Valkosipuli (16 g)

150 g Herkkusieni

70 g Soijakastike

50 g Valkoviini, kuiva

4 dl Kasvisliemi, laimennettu

Wokissa.

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0,5 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon