fajitasvuoka Fajitasvuoka ohje salty

Fajitasvuoka

Ainekset 5 annosta

1,2 kg Broilerin sisäfilee, Fajitas
1 kg Country vegetable mix
273 g Kukkakaali
200 g Sipuli, keltasipuli
2 dl Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite
400 g Tomaattimurska, oikeat arvot
160 g Juustoraaste 15% rasvaa
150 g Kananmuna, kuoreton

Pilko, sekoita ja paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g
Energia 316 kJ / 100 g
Proteiini 10,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 2,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon